Куриные голени, приготовленные в духовке по этому рецепту, получаются сочными, вкусными, а аромат какой… словами не передать! А всё благодаря тому, что маринуются голени в натуральном йогурте с соком и цедрой лайма, а также приправой карри.
Продукты: (на 8 порций)
| Куриные голени — 8 шт. |
| Йогурт греческий (или любой йогурт без добавок) — 150 г |
| Лайм — 0,5 шт. |
| Карри — 1 ч. ложка |
| Соль — по вкусу |
| Перец чёрный молотый — по вкусу |
| Перец стручковый красный (сушеный) — по вкусу |

Подготовьте необходимые ингредиенты. Для маринада я использовала греческий йогурт, также отлично подойдёт йогурт турецкий или другой натуральный йогурт без добавок.

Как приготовить запеченные куриные голени в индийском стиле:
Куриные голени промойте, просушите, переложите в большую миску.

Отмерьте нужное количество йогурта и переложите его в миску с куриными голенями.

Разрежьте лайм пополам и натрите на мелкой терке цедру половины лайма. Добавьте цедру в миску и сюда же выдавите сок из той же половинки.

Также всыпьте карри, красный и чёрный перец, соль.

Как следует перемешайте голени, чтобы ингредиенты маринада равномерно покрыли их. Оставьте курицу в йогуртовом маринаде на 30 минут при комнатной температуре.

Включите духовку на 190 градусов для предварительного разогрева.
Через указанное время выложите куриные голени в форму для запекания. Остатки маринада равномерно распределите сверху голеней.

Запекайте куриные голени в духовке, предварительно разогретой до 190 градусов, 35-40 минут, до румяной корочки и полной готовности куриного мяса.

Куриные голени с лаймом и йогуром готовы. Подавайте их к столу в горячем виде. Идеальным гарниром к этому блюду станет рис.
Приятного аппетита!
Свежая курица с доставкой:
-
Курица Филе бедра без кости690.00 ₽ -
Курица Бедро 1 кг.385.00 ₽ -
Курица Домашняя 1 кг. (Фермерская)490.00 ₽ -
Курица Фарш 1 кг.580.00 ₽ -
Курица Филе грудки 1 кг.590.00 ₽ -
Курица Голень 1 кг.390.00 ₽ -
Курица Крылышки 1 кг.430.00 ₽ -
Курица Охлажденная 1 кг.295.00 ₽ -
Курица Окорочок 1 кг.295.00 ₽